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Martins Themenabend

Martins Themenabend

Tag der offenen Tür in der VHS Quickborn 18.02.2020

Interaktive Kurzvorträge von 30 Minuten
Um 11 Uhr Thema Ziele und Visionen - Wie Du Deine Ziele und Visionen erreichst
Um 13 Uhr Thema Lebe Dein Potential - Wie Du Dein Potential lebst

"Kein Stress mit dem Stress!" bei HASPA Blankenese

27.02.2020 19.00-21 Uhr: Erik-Blumenfeld-Platz 25, Eintritt frei

Herausforderungen erfolgreich und gesund meistern
Wann startest Du damit?

Lerne an diesem Abend,

  • wie Du eine gesunde Stressbalance entwickeln kannst,
  • wie Dein bewusstes und unbewusstes Potential stärken und aktivieren kannst,
  • wie die Körpersprache mit den Handlungen übereinstimmt,
  • wie du bei Druck besser handeln kannst,
  • Begleitung in Veränderungsprozessen
  • wie mit täglichen Herausforderungen auf Dauer umgegangen wird bzw. deine Zeit bewusst und sinnvoll zu nutzen und leistungsfähig und zufrieden sein zu können;denn die innere Einstellung und das was daraus erfolgt entscheiden darüber, wie die Wirkung des eigenen Problems ist, was bedeutet, was bisher erschwert wird, aber auch was dadurch möglich wird,
  • wie du alte Begrenzungen entdeckst, d.h. du lernst, diese beheben und lösen zu können,
  • gesunde Stressbewältigung und das wiederum bedeutet für dich, die eigene Lebenspraxis und  Achtsamkeit für sich selbst zu überprüfen sowie eine Kennenlernen der persönlichen Stressfaktoren und Reaktionsmuster.

 

Alles in unserem Leben beruht auf unseren Entscheidungen, die wir treffen! Erfolg, gute Beziehungen, ein erfülltes Leben. Täglich entscheiden wir bewusst und unbewusst. Einige Entscheidungen, die wir treffen, geben unserem Leben eine völlig neue Richtung. Wir können auch sagen, eine wirkliche Quell-Entscheidung.

Jeder, der erfolgreich im privaten oder geschäftlichen Kontext sein möchte, muss sich Gedanken darüber machen, wie er/sie regelmäßig für eine gesunde Stressbalance sorgen kann.

Wann nimmst Du Dir Zeit für Dich?
Du hetzt von Termin zu Termin. Die Arbeitszeit reicht kaum, um alle wichtigen Dinge zu erledigen. Selbst in der Freizeit bist du Sklave deiner Termine! Auf Dauer geht das nicht gut! Die Natur zeigt uns, wie es geht: "Die Sommer-und Winterzeit, Tag und Nacht, das Ein- und Ausatmen usw. Überall findest du den Wechsel von aktiven und ruhenden Zyklen. Wir glauben, ohne das nicht auszukommen, bis unser Körper sich das holt in verschiedenen Formen wieErschöpfung oder körperlichen Blockaden.

Was sind Deine aktuell größten Herausforderungen in Deinem Team oder für Dich selbst?
Was kostet Dich täglich Energie, weil die Herausforderung noch nicht gelöst ist?

"Kein Stress mit dem Stress!" bei HASPA Horn

19.3.2020 19.00-21.00 - Manshardstr.113a, Eintritt frei

Herausforderungen erfolgreich und gesund meistern
Wann startest Du damit?

Lerne an diesem Abend:

  • wie Du eine gesunde Stressbalance entwickeln kannst,
  • wie Dein bewusstes und unbewusstes Potential stärken und aktivieren kannst,
  • wie die Körpersprache mit den Handlungen übereinstimmt,
  • wie du bei Druck besser handeln kannst,
  • Begleitung in Veränderungsprozessen
  • wie mit täglichen Herausforderungen auf Dauer umgegangen wird bzw. deine Zeit bewusst und sinnvoll zu nutzen und leistungsfähig und zufrieden sein zu können;denn die innere Einstellung und das was daraus erfolgt entscheiden darüber, wie die Wirkung des eigenen Problems ist, was bedeutet, was bisher erschwert wird, aber auch was dadurch möglich wird,
  • wie du alte Begrenzungen entdeckst, d.h. du lernst, diese beheben und lösen zu können,
  • gesunde Stressbewältigung und das wiederum bedeutet für dich, die eigene Lebenspraxis und  Achtsamkeit für sich selbst zu überprüfen sowie eine Kennenlernen der persönlichen Stressfaktoren und Reaktionsmuster.

Alles in unserem Leben beruht auf unseren Entscheidungen, die wir treffen! Erfolg, gute Beziehungen, ein erfülltes Leben. Täglich entscheiden wir bewusst und unbewusst. Einige Entscheidungen, die wir treffen, geben unserem Leben eine völlig neue Richtung. Wir können auch sagen, eine wirkliche Quell-Entscheidung.

Jeder, der erfolgreich im privaten oder geschäftlichen Kontext sein möchte, muss sich Gedanken darüber machen, wie er/sie regelmäßig für eine gesunde Stressbalance sorgen kann.

Wann nimmst Du Dir Zeit für Dich?
Du hetzt von Termin zu Termin. Die Arbeitszeit reicht kaum, um alle wichtigen Dinge zu erledigen. Selbst in der Freizeit bist du Sklave deiner Termine! Auf Dauer geht das nicht gut! Die Natur zeigt uns, wie es geht: "Die Sommer-und Winterzeit, Tag und Nacht, das Ein- und Ausatmen usw. Überall findest du den Wechsel von aktiven und ruhenden Zyklen. Wir glauben, ohne das nicht auszukommen, bis unser Körper sich das holt in verschiedenen Formen wieErschöpfung oder körperlichen Blockaden.

Was sind Deine aktuell größten Herausforderungen in Deinem Team oder für Dich selbst?
Was kostet Dich täglich Energie, weil die Herausforderung noch nicht gelöst ist?

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